Aikido & Kenjutsu in Berlin Kreuzberg

Im Dojo am Gleisdreieck trainieren wir Aikido und Kenjutsu. Zwei japanische Kampfkünste, die Präsenz und Klarheit schulen – und die Art, wie man den eigenen Körper wahrnimmt und einsetzt, grundlegend verändern. Ulrike Serak (7. Dan Aikikai) und Max Eriksson Ohlwein (6. Dan Aikikai) unterrichten Aikido in der Linie von Christian Tissier Shihan. Im Kenjutsu unterrichtet Max das Kashima-no-Tachi nach Meister Minoru Inaba. Der Frauenanteil im Dojo liegt bei 50 Prozent, was ungewöhnlich für eine Kampfkunstschule ist.

Aikido arbeitet mit dem Prinzip, Konflikte ohne Gewalt aufzulösen. Im Training üben wir, einen Angriff umzuleiten, statt dagegen anzukämpfen. Durch bewusste Atmung, fließende Bewegung und achtsame Partnerarbeit entsteht die Fähigkeit, auch unter Druck zentriert zu bleiben. Aikido wird immer zu zweit geübt – Fortschritt entsteht durch gemeinsames Üben, nicht durch Wettkampf.

Kenjutsu, die japanische Schwertkunst, ist körperlich wie mental fordernd. Mit dem Schwert üben wir Wachsamkeit und Präsenz – ganz im Moment zu sein und klare Entscheidungen zu treffen. Das Training erfordert Aufmerksamkeit und Präzision bei jeder Bewegung. Wir unterrichten Kashima-no-Tachi, eine in Europa seltene traditionelle Schwertschule Japans, die Max Eriksson Ohlwein seit 2006 direkt bei Meister Minoru Inaba in Tokio studiert. Kenjutsu wird bei uns als eigenständige Disziplin unterrichtet und ist auch ohne Aikido-Vorkenntnisse zugänglich.

Wir trainieren morgens, abends und am Wochenende – an sechs Tagen in der Woche. Das Dojo liegt direkt am Gleisdreieckpark und ist mit U1/U2, S-Bahn und Bus aus ganz Berlin gut erreichbar. Für Anfänger:innen gibt es Basis-Kurse im Aikido am Montag, Mittwoch und Samstag, für Kenjutsu am Donnerstag. Alle weiteren Informationen findet ihr unter Trainingszeiten.

Kinder von 6 bis 12 Jahren lernen Aikido im partnerschaftlichen Miteinander – ohne Wettkampf, mit viel Bewegung und Respekt füreinander. Je nach Alter üben sie einfache oder komplexere Techniken, immer im eigenen Tempo. Ab 13 Jahren orientiert sich das Jugendtraining am Training der Erwachsenen und bereitet den Übergang vor. Vorkenntnisse sind nicht nötig – eine Probstunde ist jederzeit möglich.

Unser Dojo ist eingebunden in ein weitläufiges internationales Aikido-Netzwerk. Ulrike Serak Shihan und Max Eriksson Ohlwein trainieren und unterrichten regelmäßig im Ausland; auch viele Mitglieder besuchen Seminare in Deutschland, Europa und darüber hinaus. Regelmäßig kommen Gastlehrer:innen zu uns ins Dojo. Über die Aikido-Föderation Deutschland e. V. sind wir mit der Aikikai in Japan verbunden. Dadurch sind alle bei uns verliehenen Dan-Grade international anerkannt. Sowohl Ulrike als auch Max sind Mitglieder des Grading Committees; Max ist zudem Präsident des Verbandes.

Im Magazin geht es um die Unterrichtsprinzipien im Dojo, die Geschichte des Aikido und Kenjutsu als Schwertweg. Ulrike Serak und Max Eriksson Ohlwein schreiben darin über ihre Praxis und ihren Weg von den ersten Graduierungen bis Heute.

Wer Aikido oder Kenjutsu ausprobieren möchte, kann gerne an einer der Basis-Stunden teilnehmen – Montag, Mittwoch und Samstag für Aikido, Donnerstag für Kenjutsu. Vorerfahrungen im Aikido & Kenjutsu sind nicht nötig. Das Dojo liegt direkt am Gleisdreieckpark in Kreuzberg, wenige Gehminuten vom U-Bahnhof Gleisdreieck entfernt. Für das erste Training genügt bequeme Sportkleidung mit langer Hose. Duschen und getrennte Umkleiden sind vorhanden. Für die Anmeldung schickt uns einfach eine kurze Nachricht über das Kontaktformular. Wer schon Aikido oder Kenjutsu praktiziert, schreibt das dazu – wir finden dann gemeinsam den passenden Einstieg.