Aikidotechnik Irimi Nage
Aikidotechnik Tenchi Nage
Trainingszeiten des Dojos
Aikidotechnik Kokyo Nage

Die Aikido Schule

Das Aikido Dojo am Gleisdreieck gibt es seit fast 20 Jahren. 1998 bezogen wir die Räume in Berlin Kreuzberg und im März 2015 sind wir aus dem ersten OG ins Erdgeschoss umgezogen. Mit großem Aufwand und viel Unterstützung durch unsere Mitglieder haben wir ein Aikido Dojo geschaffen, das unseren Vorstellungen von Ästhetik und Zweckmäßigkeit vollständig entspricht. Mit Liebe zum Detail entstand eine Fusion von japanischem und europäischem Innenausbau.

Den Alltag hinter sich Lassen

Die neuen Räume strahlen Ruhe und Klarheit aus und bieten viel Platz zum Training. Es gibt einen Empfangs- und Aufenthaltsbereich, eine Teeküche sowie komfortable Duschen und Umkleiden. Es ist uns sehr wichtig, dass man beim Betreten des Dojos den Alltag hinter sich lassen kann und in einen Raum der Ruhe und Konzentration eintritt.
Neben der 150 Quadratmeter großen Aikido Trainingsfläche gibt es einen zweiten Übungsraum für Zen Meditation, Yoga und Bewegungstraining, der für unsere Mitglieder aber auch zur Untermiete zur Verfügung steht.

Das Aikido Training

Unser Trainingsangebot beinhaltet neben Aikido auch Kenjutsu (japanischer Schwertkampf) und Za Zen (Meditation). Im Aikido bieten wir tägliches Training an fünf Abendenden und fünf mal am Morgen. Es gibt täglich Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie einen Kurs für Einsteiger über 50. Die Mitglieder können ihren Trainingsplan individuell gestalten und sind frei in der Wahl ihrer Übungszeiten. Zusätzlich zu den regulären Trainingszeiten gibt es in regelmäßigen Abständen Lehrgänge an den Wochenenden. –Trainingszeiten–

Kooperative Übungsathmosphäre

Besonderen Wert legen wir auf eine offene und kooperative Atmosphäre, die es Neueinsteigern leicht macht sich zu integrieren. Auch sind wir sehr stolz auf ein gut ausgewogenes Verhältnis von Frauen und Männern, welches in unserem Dojo bei ca. 50/50 liegt. – Bilder vom Training –

In unseren Augen ist der Garant für ein nachhaltiges Aikido Training, die Bereitschaft, mit allen Trainingspartnern – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – ernsthaft, konzentriert und auf Augenhöhe zu üben. Der eigene Ehrgeiz sollte nicht zum Maßstab für eine erfolgreiche Trainingseinheit gemacht werden. Wenn alle Teilnehmer das beachten, wird am Ende jeder wirklich auf seine Kosten kommen.

Die Unterrichtsprinzipien

Wir sind der Überzeugung, dass es nicht ausreicht allein die technischen Aspekte des Aikido zu perfektionieren. Daher betonen wir beim Üben von Anfang an die Verbindung von Atmung und Bewegung. Denn letzten Endes hängt die Beherrschung der Aikido Techniken vor allem davon ab, ob das Ki frei fließen kann, weil der Körper durchlässig ist und die Bewegungen natürlich sind.

Das heißt aber nicht, dass wir Technik gering schätzen. Allerdings ist das Üben der Technik oder Kata beim Aikido umfassender als im Sport, wo die Perfektionierung dazu dient, bessere Leistungen zu erzielen. Im Aikido üben wir Kata um die innewohnenden Prinzipien zu erfassen und vor Allem, um mit den Bewegungen des Partners eins zu werden. Ist die Technik ausgereift, kann man ohne Zögern jeder Situation gerecht werden.

Es ist unumgänglich, sich die Techniken und die darin enthaltenen Prinzipien selbst zu erarbeiten. Als Lehrer versuchen wir diesen Prozess zu lenken und halten wir es für sinnvoll, so wenig wie möglich einzugreifen und zu korrigieren. Für Anfänger mag das zu Beginn etwas schwierig erscheinen, aber mit der Zeit wird jeder das zu schätzen wissen.

Den Anfängergeist behalten

Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass Bemühen und Freude am Training untrennbar miteinander verbunden sind. Das eigene Bemühen ist die Hauptzutat beim Aikido Training, nur dadurch wird nach und nach das Wesentliche der Übung klar. Daher ist es unbedingt notwendig, sich diesen Anfängergeist aus Bemühen und Freude, auch als Fortgeschrittener zu erhalten. Die eigenen Vorstellungen und das eigene Wissen werden sonst leicht zum Maßstab der Übung, ohne zu erkennen, dass sie ein Hindernis in der weiteren Entwicklung darstellen.

Wir freuen uns sehr über Neueinsteiger, sie machen das Dojo lebendig und sind unser Ansporn als Lehrer Aikido immer wieder neu zu entdecken!

Ulrike Serak und Max Eriksson-Ohlwein