ulrike serak, 6. dan aikikai tokyo    max eriksson ohlwein, 5. dan aikikai tokyo

Aikido für Neugierige, Einsteiger und Anfänger 09. Februar 2019

Aikido-Workshop für Anfänger und Neugierige

Im Aikido arbeiten wir an Themen wie Zentrierung, Entspannung, Präsenz und Kontakt. Diese Qualitäten sollen in jeder möglichen Situation zur Verfügung stehen. Sei es bei einem Angriff, Stress im Alltag oder eben auch, wenn man das Gleichgewicht verliert und fällt.

In diesem Kurs werden wir diverse Einzel- und Partnerübungen vorstellen und Euch so einen Eindruck davon geben wie sich Aikido in der Praxis anfühlt. Hierbei geht es mehr um das Aikido spezifische Prinzip des Kontakts, also um Selbstverteidigung.
Alle Übungen werden ausführlich erklärt und Schritt für Schritt aufgebaut und jeder wird individuell in seinem Übungsprozess begleitet und unterstützt.

Der Kurs richtet sich an Anfänger und Neugierige ohne Vorkenntnisse.
Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen.

Zeiten

12-16 Uhr

natürlich mit einer Teepause zwischendrin.

Kosten

40 € oder 60 € für zwei wenn Ihr mit einem Freund kommt.

Ort

Aikido Dojo am Gleisdreieck
Tempelhofer Ufer 36
10963 Berlin