Montag
20:00–21:00 Uhr Aikido Basis
Aikido oder Kenjutsu kennenlernen: Eine Probestunde ist jederzeit möglich, kostenlos, unverbindlich und ohne Vorkenntnisse. Im Dojo triffst du Menschen aller Altersgruppen, die respektvoll miteinander üben. Das Formular zur Anmeldung findest du am Ende der Seite.
Training an 6 Tagen pro Woche, erfahrene Lehrer:innen (7. Dan und 6. Dan Aikikai), Mitgliedschaft ist zweimonatlich kündbar, gute Anbindung mit U-Bahn, S-Bahn und Bus
So fängt es an
Alle Basis-Trainings sind für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse geeignet. Wähle einfach den Termin, der zu deinem Alltag passt, und melde dich am Ende der Seite über das Formular an. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei dir und bestätigen deinen Wunschtermin.
Hast du noch Fragen? Ruf uns gerne an oder schreib eine E-Mail. >> Kontaktdaten
Was es zu beachten gibt
Für dein erstes Training sei bitte 15 Minuten vor Trainingsbeginn im Dojo. Dann haben wir genügend Zeit, dir alles zu zeigen. Du brauchst bequeme Kleidung z. B. Jogginghose und T-Shirt. Wir trainieren barfuß. Beim Kenjutsu bekommst du das Übungsschwert von uns gestellt. Separate Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
So läuft das Training ab
In den Basis-Trainings nehmen wir uns Zeit. Du lernst alles Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Jedes Training beginnt mit einer Erwärmung, danach üben wir paarweise. Die Partner wechseln mit jeder neuen Technik. Als Anfänger bekommst du jeweils jemanden mit mehr Erfahrung zur Seite. Fragen an die Lehrenden sind natürlich auch jederzeit möglich.
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse?
Aikido und Kenjutsu können von jedem Menschen erlernt werden, unabhängig von körperlicher Fitness oder Vorerfahrung. Was du für den Anfang brauchst, wird dir im Training gezeigt.
Muss ich besonders fit oder beweglich sein?
Nein. Die Beweglichkeit kommt mit dem Training, denn es geht nicht darum, bereits perfekt zu sein, sondern sich zu entwickeln – in deinem Tempo.
Ich bin über 50. Kann ich trotzdem trainieren?
Wir haben Mitglieder zwischen 18 und 70 Jahren mit ganz unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen. Wenn du unsicher bist, sprich uns vor dem ersten Training an. Gemeinsam finden wir heraus, wie du am besten teilnehmen kannst.
Was ziehe ich bei der Probestunde an?
Bequeme Sportkleidung, zum Beispiel T-Shirt und Jogginghose, reicht aus. Schmuck legst du bitte vorher ab.
Die Probestunde
Was kostet die Probestunde?
Die Probestunde ist kostenlos und unverbindlich.
Kann ich auch einfach mal zuschauen?
Du kannst dir gerne ein Training ansehen, bevor du selbst mitmachst. Melde dich dafür kurz vorher bei uns. Wir empfehlen trotzdem ein Probetraining, weil du nur so einen richtigen Eindruck bekommst.
Wie groß sind die Trainingsgruppen?
Das variiert je nach Wochentag, in der Regel trainieren 10–20 Menschen zusammen. Das ist groß genug für vielfältige Trainingspartner:innen und klein genug für individuelle Betreuung.
Muss ich nach der Probestunde sofort entscheiden?
Nein. Du kannst in Ruhe überlegen, ob Aikido zu dir passt. Manche Menschen wissen es sofort, andere brauchen dafür zwei oder drei Probestunden.
Mitgliedschaft und Kosten
Was kostet die Mitgliedschaft?
Die monatliche Mitgliedschaft im Aikido kostet 95 € für Berufstätige, ermäßigt 75 €. Enthalten ist der unbegrenzte Zugang zu allen Trainings an sechs Tagen pro Woche. Die Mitgliedschaft ist zweimonatlich kündbar. Alle Informationen findest du unter Anmeldung.
Gibt es Ermäßigungen?
Ja, für Schüler:innen, Studierende, Auszubildende und Erwerbslose.
Wie läuft die Anmeldung nach der Probestunde?
Wenn du weitermachen möchtest, besprechen wir mit dir, welcher Tarif am besten passt. Die Mitgliedschaft beginnt dann ab dem nächsten Monat.
Muss ich einen Aikido-Anzug (Gi) kaufen?
Für die ersten Wochen reicht bequeme Sportkleidung. Sobald du regelmäßig trainierst, empfehlen wir einen Aikido-Gi (Trainingsanzug). Dabei beraten wir dich gerne.
Regelmäßig trainieren
Wie oft sollte ich trainieren?
Manche kommen einmal pro Woche, andere drei- oder viermal. Einmal pro Woche ist ein guter Anfang, um kontinuierlich zu üben. Mehr ist ebenfalls möglich, sobald es in deinen Alltag passt.
Kann ich bei mehreren Kursen trainieren?
Als Mitglied kannst du an allen Kursen teilnehmen, die deinem Level entsprechen. Wie oft du in der Woche kommst, entscheidest du selbst.