Probestunde im Aikido & Kenjutsu – kostenlos und unverbindlich

Was du beachten solltest

Für dein erstes Training sei bitte 15 Minuten vor Trainingsbeginn im Dojo. Dann haben wir genügend Zeit, dir alles zu zeigen. Du brauchst bequeme Kleidung, z. B. Jogginghose und T-Shirt. Wir trainieren barfuß. Beim Kenjutsu bekommst du das Übungsschwert von uns gestellt.

In den Basis-Trainings nehmen wir uns Zeit. Du lernst alles Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Jedes Training beginnt mit einer Erwärmung, danach üben wir paarweise. Die Partner wechseln mit jeder neuen Technik. Als Anfänger bekommst du jeweils jemanden mit mehr Erfahrung zur Seite.

Häufig gestellte Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse?

Aikido und Kenjutsu können von jedem Menschen erlernt werden, unabhängig von körperlicher Fitness oder Vorerfahrung. Alles, was du brauchst, lernst du bei uns.

Muss ich besonders fit oder beweglich sein?

Die Beweglichkeit kommt mit dem Training. Es geht nicht darum, bereits perfekt zu sein, sondern darum, sich zu entwickeln – in deinem Tempo.

Ich bin über 50 / habe körperliche Einschränkungen. Kann ich trotzdem trainieren?

Wir haben Mitglieder zwischen 18 und 70 Jahren mit ganz unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen. Wenn du unsicher bist, sprich uns vor dem ersten Training an – wir finden gemeinsam heraus, wie du am besten teilnehmen kannst.

Was ziehe ich bei der Probestunde an?

Bequeme Sportkleidung (T-Shirt und Jogginghose reichen). Schmuck solltest du ablegen.

Was kostet die Probestunde?

Die Probestunde ist kostenlos und unverbindlich.

Kann ich auch einfach mal zuschauen?

Du kannst die gerne auch ein Training anschauen, bevor du selbst mitmachst. Meld dich dafür kurz vorher bei uns. Wir würden dir aber auf jeden Fall empfehlen, lieber ein Probetraining zu machen. Nur so bekommst du einen richtigen Eindruck.

Wie groß sind die Trainingsgruppen?

Das variiert je nach Wochentag, aber in der Regel trainieren 10–20 Menschen zusammen. Groß genug für vielfältige Trainingspartner:innen, klein genug für individuelle Betreuung.

Muss ich nach der Probestunde sofort entscheiden?

Du kannst in Ruhe überlegen, ob Aikido zu dir passt. Manche Menschen wissen es sofort, andere brauchen zwei oder drei Probestunden. Beides ist völlig okay.

Was kostet die Mitgliedschaft?

Die monatliche Mitgliedschaft kostet 95 € für Berufstätige (ermäßigt 75 €). Darin enthalten: unbegrenzter Zugang zu allen Trainings an sechs Tagen pro Woche, zweimonatlich kündbar. Alle Infos unter Anmeldung.

Gibt es Ermäßigungen?

Wir bieten Ermäßigungen für Schüler, Studierende, Auszubildende und Erwerbslose.

Wie läuft die Anmeldung nach der Probestunde?

Wenn du weitermachen möchtest, besprechen wir mit dir, welcher Tarif am besten passt. Die Mitgliedschaft beginnt ab dem nächsten Monat.

Muss ich einen Aikido-Anzug (Gi) kaufen?

Für die ersten Wochen reicht bequeme Sportkleidung. Sobald du regelmäßig trainierst, empfehlen wir dir einen Aikido-Gi (Trainingsanzug) zu tragen. Wir beraten dich gerne.

Wie oft sollte ich trainieren?

Manche kommen einmal pro Woche, andere drei- oder viermal. Ein regelmäßiges Training einmal pro Woche ist ein guter Anfang, um kontinuierlich zu lernen. Mehr ist möglich, wenn es in deinen Alltag passt.

Kann ich bei mehreren Kursen trainieren?

Als Mitglied kannst du an allen Kursen teilnehmen, die deinem Level entsprechen. Du entscheidest selbst, wie oft du in der Woche kommst.