Aikido für Einsteiger
Aikido ist eine klassische japanische Kampfkunst. Entsprechend den Inhalten des traditionellen Budo geht es im Aikido daher nicht um Siegen und Konkurrenz, sondern um eine ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung.
Die Aikido-Übungen dienen nicht allein dazu, körperliche Fertigkeiten anzusammeln. Auf dem Weg des Aikido erfährt der Übende das Zusammenspiel körperlicher, geistiger und seelischer Prozesse. Mit der Zeit entsteht ein Gefühl von Harmonie, Zentriertheit und innerer Ruhe.
Schwerpunkte für Anfänger
Die Basistechniken des Aikido, Atem- und Energieübungen, Übungen für den Körperaufbau sowie die Fallschule.
Probestunde:
Für eine erstes Probetraining sind die Termine am Mo. 18.45 Uhr und Mi. 20.00 Uhr besonders gut geeignet. Ein Probetraining ist aber auch an allen anderen Terminen möglich. (außer Mo. 20.00 Uhr und Mi. 18.45 Uhr)
Alle Zeiten sind auch im Stundenplan ersichtlich.
Zwei Probestunden sind kostenlos. Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen.
Einsteiger Intesivkurs am 16. Juni 2012
4 Stunden intensives Training, keine Vorkenntnisse notwendig.
Anmeldung unter 0179 5023255 oder 0177 5544216
Zeiten/Infos
