Aikido 50 plus
Aikido ist eine klassische japanische Kampfkunst. Entsprechend den Inhalten des traditionellen Budo geht es im Aikido daher nicht um Siegen und Konkurrenz, sondern um eine ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung.
Das Training Aikido 50plus richtet sich an alle die sich der „Generation 50+“ zugehörig fühlen und neben körperlicher Beweglichkeit und Fitness, auch die Prinzipien des AIKIDO kennen lernen möchten.
Für mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude.
Schwerpunkte des Trainings
Atem- und Energieübungen, Gymnastik und Übungen für den Körperaufbau, Grundschritte und Basistechniken des Aikido.
Atem- und Energieübungen, Gymnastik und Übungen für den Körperaufbau, Grundschritte und Basistechniken des Aikido.
Laufender Kurs:
Montag: 17.30–18.45 Uhr
Kursleiter:
Werner Gräf, 3. Dan Aikikai
Sie können jederzeit zum Ausprobieren vorbeischauen.
Zwei Probestunden sind kostenlos. Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen.
